布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
塞尔:皇马今夏中场引援首要目标是维蒂尼亚...
2026-01-22 23:48:15
顶替德罗,世体:胡安-埃尔南德斯将频繁参...
2026-01-22 23:48:09
欧冠:铁打核心受伤,巴萨赢球却付出沉重代...
2026-01-22 23:48:04
又伤了!天才难敌伤病魔咒:佩德里,还能踢...
2026-01-22 23:47:55
贝尔谈阿隆索在皇马失败的原因:问题不在战...
2026-01-22 23:47:45
曝巴萨敲定主席大选日期:3月15日,选举...
2026-01-22 23:47:36
Here we go!罗马诺:切尔西将签...
2026-01-22 23:47:30
官方:西汉姆联租借签下22岁委内瑞拉边锋...
2026-01-22 23:47:24
罗马诺:恩迪迪被推荐给曼联,但曼联还没采...
2026-01-22 23:47:18
曼晚:意大利、西班牙球队有意马拉西亚,曼...
2026-01-22 23:47:14