杨瀚森增肌成功,重量增加8公斤,每日摄入4500卡路里并进行负重训练_波特兰开拓者_体重_1
根据9月14日的消息,波特兰开拓者将于9月29日开始新赛季的训练营并召开媒体日活动。与联盟其他25支球队一样,他们也将同步展开季前准备工作。中国中锋杨瀚森在开拓者队的表现引起了广泛关注,据美国媒体报道,杨瀚森成功增重了8公斤。
![]()
在今年的NBA选秀中,尽管大多数选秀预测将杨瀚森排在次轮,但经过长达两年的深入考察,开拓者管理层最终决定用首轮第16顺位签下这名年轻的中国球员。尽管夏季联赛与NBA正赛之间存在巨大的差距,但这位中国大个子凭借其罕见的身高条件、灵活的脚步和出色的传球视野,让开拓者的球迷对他寄予厚望。
![]()
在4场夏季联赛中,杨瀚森场均能得到10.8分、5.0篮板、3.8助攻和2.2盖帽,投篮命中率为46%、三分命中率为33%、罚球命中率为88%。他经常通过精准的卡位为队友创造篮板机会。虽然他的传球选择受到赞赏,但助攻和失误数持平仍有待改进,否则可能会影响他作为进攻核心的效力。在防守端,尽管他展现了护框能力,但外线防守明显还有不足之处。
根据美国媒体报道,杨瀚森在赴美训练后成功增重,目前体重达到122公斤,而此前参加NBA联合试训时他的体重为114.5公斤,增重了8公斤。为了帮助他增肌,开拓者教练组为他制定了每日4500卡路里、200克蛋白质的饮食计划,并结合负重训练,旨在提高对抗能力并降低受伤风险。
对此,网友们纷纷发表评论:“比我还重了,还能打好篮球吗?”,“关键看体脂率”,“以为100多公斤的人再胖几斤无所谓,我是60公斤的,瞬间变成70了,然后就减不下去了”,“千万不要增重,姚明就是前车之鉴,体重一旦增加,容易受伤,而且失去了灵活性,中国球员应该有自己的特点,而不是盲目比拼体重”。他们的看法各不相同,对杨瀚森的未来发展提出了不同的建议。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
推荐资讯

詹姆斯:如果灰熊抽中2003年状元签 我大概率直接不去报到
詹姆斯:如果灰熊抽中2003年状元签 我大概率直接不去报到,曼宁,nba,史密斯,状元签,湖人球员,勒布朗詹姆斯,孟菲斯灰熊队,勒布朗-詹姆斯,詹姆斯(塞文子爵)

送火箭锁定季后赛!黄蜂逆转太阳 克努佩尔261三分创队史纪录
送火箭锁定季后赛!黄蜂逆转太阳 克努佩尔261三分创队史纪录,黄蜂,布克,格林,火箭,米勒,太阳,克努佩尔

詹金斯26+5+8活塞横扫森林狼2连胜,杜伦22+14兰德尔27+6+6
詹金斯26+5+8活塞横扫森林狼2连胜,杜伦22+14兰德尔27+6+6,杜伦,里德,底特律活塞队,罗伊·詹金斯,明尼苏达森林狼队,兰德尔(印地安纳州)
ta的文章

卫报:切尔西对恩佐极为不满,部分人认为他...
2026-04-03 11:35:11

曼联预计卡塞米罗替身转会费破纪录!考察青...
2026-04-03 11:35:03

想留但也想要高待遇,你希望科纳特留队吗?...
2026-04-03 11:34:52

理疗师:巴萨的风格要求拉菲尼亚频繁冲刺,...
2026-04-03 11:34:43

于纳尔:马竞曾想签下我,我非常喜欢西蒙尼...
2026-04-03 11:34:37

恩佐很想在马德里生活?阿邦拉霍:最好闭嘴...
2026-04-03 11:34:31

每体:诺坎普部分位置视野受阻,巴萨不再出...
2026-04-03 11:34:25

狂胜!巴萨女足6-0横扫皇马,总比分12...
2026-04-03 11:34:18

巴黎人报:巴黎新任市长格雷瓜尔将现场观看...
2026-04-03 11:34:04

姆巴佩替补索袖标,坎特生日遭冒犯,球迷怒...
2026-04-03 11:33:58
