TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

罗马诺:网传M费已经敲定热刺、彻底无缘曼...
2026-06-24 15:31:45

TA:埃弗顿今夏转会计划,考虑续租格拉利...
2026-06-24 15:31:39

一战封神!姆巴佩狂飙破7大纪录,超越梅西...
2026-06-24 15:31:33

一场3-0后!法国手握四大底气,姆巴佩开...
2026-06-24 15:31:18

一场65-60!揪出男篮最大水货,郭士强...
2026-06-24 15:31:03

中国女篮赴澳名单出炉!王牌核心集体缺席,...
2026-06-24 15:31:02

世体:皇马计划再引进一名中后卫和中场,但...
2026-06-24 15:10:37

西班牙体育巨头报纸整版爆吹日本中锋 心急...
2026-06-24 15:01:53

瞎打!运球17秒,媒体人怒批:他一人干废...
2026-06-24 15:01:37

梅西、姆巴佩、哈兰德都进了两球,傅盛又让...
2026-06-24 15:01:37
