负10分起步！申花队内人士谈话曝光，四个字真扎心_热身赛_斯卢茨基_阿马杜
谁能想到，2026赛季的中超联赛，上海申花要从-10分开始踢起。 就在昨天，中国足协一纸罚单，申花被扣掉10分，这在中超历史上都极为罕见。但更让人意外的是球队内部的反应。 没有想象中的慌乱或愤怒，一位队内人士的话特别平静：“没什么好多想的，除了一场一场去拼，别无选择。 ”
虽然面临着负分起步的巨大压力，但俱乐部和球队上下都坦然接受了这个前所未有的挑战。现在回头看，这次处罚在1月29日上午公布时，距离申花结束迪拜冬训回到上海还不到三天。 球队计划在2月1日重新集结，备战即将到来的两场亚冠精英联赛小组赛。被扣10分意味着什么？ 简单算笔账就知道了。 相比夺冠热门的成都蓉城，申花要比他们多拿10分才能反超；相比同城对手上海海港，也要多拿5分。
就在处罚公布的前几天，申花刚刚结束在迪拜为期20天的冬训。 最后一场热身赛中，他们1比1战平了俄甲排名第三的莫斯科罗迪纳队，进球的是新援高中锋盖伊。
从这次冬训的几场热身赛可以看出，主教练斯卢茨基正在对球队战术进行重大调整。 因为引入了盖伊和拉唐两名外援，申花从熟悉的442阵型改打433。盖伊1米95的身高优势明显，在热身赛中已经展现了头球威力。 与莫斯科罗迪纳的比赛第37分钟，正是他接陈晋一的角球头槌破门，打入了加盟申花后的首个进球。
斯卢茨基一向偏爱442菱形中场，但这次冬训他全力演练433阵型。 在迪拜的20天里，申花安排了四场热身赛，包括对阵身价高达1亿欧元的俄超莫斯科迪纳摩。
与莫斯科迪纳摩的那场比赛颇具看点。 对方阵中有俄罗斯现役国脚秋卡温和上赛季俄超助攻王比特略，但申花的新进攻组合表现不俗。 拉唐在开场仅2分钟就闪电破门，老将吴曦也用脚后跟磕射进球。冬训期间，斯卢茨基延续了自掏腰包奖励球员的传统。 这次获得一等奖的是老将吴曦，二等奖是杨泽翔，米内罗和小将吴启鹏并列三等奖。
值得注意的是，外援阿马杜在热身赛中连续缺席。 他虽然没有伤病，却整场坐在替补席上。 据随队记者和多家媒体报道，申花计划在踢完亚冠小组赛后与阿马杜协商解约。
阿马杜的缺席对申花中场影响立竿见影。 上赛季，他在后腰位置的防守覆盖和拦截抢断是球队单后腰战术的基础。 没有他之后，申花中场防守硬度明显下降。门将位置也是另一个悬念。 由于主力门将马镇参加国家队集训，年轻门将薛庆浩在四场热身赛全部首发，但他的表现未能完全令人放心。
2月1日球队重新集结时，朱辰杰、徐皓阳和马镇等国脚将归队。 这对申花来说是及时雨，特别是后防线需要尽快磨合。
按照计划，申花将在2月10日主场迎战町田泽维亚，2月17日客场挑战武里南联。 这两场亚冠比赛直接关系到球队能否从小组出线。与其他参加亚冠的中超球队相比，申花的外援阵容最为齐整，冬训质量和对手强度也相对较高。
这次扣分让人想起2022年11月，申花也曾因欠薪被扣6分。 当时主帅吴金贵直言处罚“对球员不公平”，认为队员“用生命拼来的分数被扣掉”。
不过那次扣分发生在赛季中途，而这次申花是在赛季开始前就面临负分起步。 而且当时的扣分是6分，这次直接达到了10分。从热身赛情况看，斯卢茨基的战术思路很清晰：进攻端以盖伊为支点，利用他的头球优势争抢第一点，拉唐和米内罗围绕其周围抢夺第二落点。
边后卫的助攻幅度也明显加大，特别是右路的马纳法，他在边路的上下往返和传中成为申花进攻的重要发起点。
